Soğuk havalarda kas spazmları daha sık yaşanabilir çünkü düşük sıcaklık kasların daralmasına ve sertleşmesine neden olur, bu da spazm riskini...
Çapraz bağ ve menisküs problemleri, dizin stabilitesini ve fonksiyonunu bozan, genellikle spor yaralanmaları sonucu ortaya çıkar.
Düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşam için temel bir alışkanlıktır. Fiziksel olarak, kas ve kemik sağlığını güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır ve kilo...
Düztabanlık (pes planus), ayak tabanının kemer yapısının düşük olması veya tamamen düzleşmesi durumudur.
Bebeklerde geç yürüme, genellikle bazı gelişimsel, genetik veya çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Kış aylarında soğuk hava ve kısıtlı dış mekan aktiviteleri nedeniyle evde egzersiz yapmak, fiziksel ve ruhsal sağlığın korunması için büyük...
Boyun-çene problemleri, genellikle temporomandibular eklem (TME) bozuklukları ile ilişkilidir.
Postür, vücudun duruş biçimini ifade eden bir terimdir. Vücudun ayakta dururken, otururken veya yatarken aldığı pozisyonu tanımlar.
Doğru oturma ve yatma pozisyonlarının fiziksel sağlık ve genel yaşam kalitesi açısından kritik bir öneme sahip.
Günümüzde öğrenciler, uzun saatler boyunca masa başında oturarak ders çalışmakta ve teknolojik cihazlarla vakit geçirmektedir. Bu durum sağlık sorunlarına yol...
Multiple Skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen kronik bir hastalık olarak tanımlanır.
Serebral palsi, doğum öncesi, doğum sırasında veya doğum sonrasında meydana gelen beyin hasarına bağlı olarak ortaya çıkan bir grup hareket...