Kanal daralması (spinal stenoz), omurga kanalının daralması sonucu sinir köklerine baskı yaparak ağrı, hareket kısıtlılığı ve güçsüzlük gibi sorunlara neden olabilen yaygın bir sağlık problemidir. Özellikle bel (lomber) ve boyun (servikal) bölgelerinde meydana gelen bu rahatsızlık, çoğunlukla yaşlanmaya bağlı değişiklikler, yaralanmalar veya bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkıyor.
Fizyoterapist Berkant Ketenci, kanal daralması hakkında önemli bilgiler paylaşarak, bu rahatsızlığın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerine dair açıklamalarda bulundu.
Ketenci’ye göre kanal daralması, omurganın doğal yapısında bozulmalarla ilişkilidir. Yaşlanma sürecinde omurlar arasındaki disklerin bozulması, kireçlenme, kemik çıkıntılarının oluşması veya omurga çevresindeki bağ dokularının kalınlaşması gibi durumlar sinir köklerine baskı yaparak kanal daralmasına neden olabilir. Ayrıca travmalar, enfeksiyonlar veya omurga tümörleri de bu durumun ortaya çıkmasında etkili olabilir.
Kanal daralması belirtilerinin kişiden kişiye değişebileceğini belirten Ketenci, yaygın belirtileri şu şekilde sıraladı:
Bel veya boyun bölgesinde ağrı
Kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma
Güçsüzlük ve denge sorunları
Yürürken ağrının artması ve dinlenince azalması
İleri vakalarda idrar veya dışkı kontrolünde zorluk
Ketenci, tedavi sürecinin, hastanın belirtilerinin şiddetine ve yaşam kalitesine etkisine bağlı olarak şekillendiğini belirtti. Hafif vakalarda ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve anti-enflamatuar ilaçlar kullanılabilirken; hareket kabiliyetini artırmak ve belirtileri hafifletmek amacıyla fizik tedavi programları uygulanabilir.
Fizik tedavinin kanal daralmasında büyük bir rol oynadığını vurgulayan Ketenci, “Kasları güçlendirmek ve omurga esnekliğini artırmak omurga üzerindeki yükü hafifletir. Ayrıca doğru duruş alışkanlıkları kazandırmak ve elektroterapi gibi yöntemlerle ağrıyı hafifletmek mümkündür” dedi. İleri vakalarda ise cerrahi müdahale gerekebileceğini ifade etti. Cerrahi yöntemler arasında daralmış bölgenin genişletilmesi ve sinir köklerine baskı yapan yapıların çıkarılması bulunuyor.
Berkant Ketenci, kanal daralmasının önlenebileceğini ve yaşam tarzı değişikliklerinin bu süreçte önemli olduğunu belirterek şu önerilerde bulundu:
Sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak
Günlük yaşamda doğru duruş ve postüre dikkat etmek
Sağlıklı bir kiloda kalmak
Ağır yük kaldırmaktan kaçınmak ve spor sırasında dikkatli olmak
Ketenci, kanal daralmasının erken teşhis ve tedavisinin hastaların yaşam kalitesini büyük ölçüde artırabileceğini vurguladı. “Bu belirtileri yaşayan kişilerin bir sağlık profesyoneline danışması, durumu kontrol altına almak açısından kritik öneme sahiptir” dedi.
Kanal daralması hakkında daha fazla bilgi almak ve tedavi seçeneklerini öğrenmek için uzman bir doktora veya fizyoterapiste danışmanız öneriliyor. Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir omurga, yaşam kalitesini artırmanın en önemli unsurlarından biridir.
