Artvin’de Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, Artvin Çoruh Üniversitesi ve İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde hayata geçirilen “Altın Yaş Su Cimnastiği” projesinin ikinci etap toplantısı gerçekleştirildi.
“Altın Yaş Alma” projesinin ikinci etabı kapsamında düzenlenen toplantıda, projenin ilk 8 haftalık sürecinde elde edilen sonuçlar değerlendirilirken, katılımcıların görüş ve önerileri de alındı.
Toplantıya Artvin Gençlik ve Spor İl Müdürü Hasan Kara, Artvin Çoruh Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Murat Özmaden, Artvin İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Hizmetleri Başkanı Uzman Doktor Ahmet Uzundurukan, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Spor Hizmetleri Müdürü Latif Yılmaztürk ile proje katılımcıları katıldı.
“İlk Etabın Çıktılarını Değerlendirdik”
Artvin Gençlik ve Spor İl Müdürü Hasan Kara, projenin ilk 8 haftalık sürecinin tamamlanmasının ardından katılımcılarla bir araya gelerek hem elde edilen sonuçları hem de projenin geleceğini değerlendirdiklerini söyledi.
Kara, projeye şu ana kadar 40 vatandaşın katıldığını belirterek, özellikle eklem ağrıları ve hareket kısıtlılığı yaşayan vatandaşların su içerisinde yapılan egzersizlerden önemli ölçüde faydalandığını ifade etti.
Proje kapsamında katılımcıların yalnızca su cimnastiği yapmadığını belirten Kara, aynı zamanda yüzme öğrendiklerini ve suya karşı oluşan korkularını da yenmeye başladıklarını söyledi.
Projenin bilimsel altyapısının Artvin Çoruh Üniversitesi ve İl Sağlık Müdürlüğü tarafından desteklendiğini kaydeden Kara, katılımcıların proje öncesi ve 8 haftalık süreç sonrasındaki sağlık durumlarının da takip edildiğini dile getirdi.
Kara, hedeflerinin Artvin’de başlatılan projeyi Türkiye geneline yaymak olduğunu belirterek, “Temennimiz Artvin’imizde başlayan bu projenin Türkiye geneline yayılması ve hızla büyüyerek devam etmesi” mesajını verdi.
Erkek Vatandaşlara Da Çağrı
Projenin mevcut etabında ağırlıklı olarak kadınların yer aldığını belirten Kara, erkek vatandaşları da projeye katılmaya davet etti.
Kara, havuzun fiziki kapasitesi ve seans imkanları doğrultusunda yeni planlamalar yapılacağını belirterek, daha fazla vatandaşa ulaşmayı hedeflediklerini söyledi.
Üniversiteden Bilimsel Takip
Artvin Çoruh Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Murat Özmaden ise projenin yalnızca sportif faaliyet olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı.
Projeye katılan vatandaşların yaş grupları, projeye katılım nedenleri ve elde edilen kazanımların bilimsel olarak incelendiğini belirten Özmaden, elde edilecek verilerin kapsamlı şekilde değerlendirilerek bir sunum haline getirileceğini ve Gençlik ve Spor Bakanlığına sunulmasının planlandığını ifade etti.
Özmaden, projenin ilerleyen süreçte yalnızca yüzme ve su cimnastiğiyle sınırlı kalmaması, farklı egzersiz ve spor branşlarının da projeye dahil edilmesi gerektiğini belirtti.
Özellikle erkek katılımcı sayısının artırılması gerektiğine dikkat çeken Özmaden, vatandaşların projeye daha fazla ilgi göstermesini istedi.
“En Büyük Yatırım Koruyucu Sağlık Hizmetlerine”
Artvin İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Hizmetleri Başkanı Uzman Doktor Ahmet Uzundurukan ise projenin koruyucu sağlık hizmetleri açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
Sağlık Bakanlığının sağlıklı yaşam davranışlarının desteklenmesine büyük önem verdiğini belirten Uzundurukan, kronik hastalıkların altında yatan önemli etkenlerden birinin hareketsiz yaşam olduğunu ifade etti.
Özellikle karasal sporlar ve yürüyüş gibi aktivitelerde zorlanan vatandaşlar açısından su içerisinde yapılan egzersizlerin önemli bir alternatif oluşturduğunu belirten Uzundurukan, projenin hayata geçirilmesinde emeği geçen Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Artvin Çoruh Üniversitesine teşekkür etti.
“Ruhu Genç Olanlara Da Hitap Ediyor”
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Spor Hizmetleri Müdürü Latif Yılmaztürk de projenin yalnızca gençlere değil, “ruhu genç” olan vatandaşlara da hitap ettiğini söyledi.
Artvin’in coğrafi yapısı nedeniyle bazı vatandaşların sportif faaliyetlere erişimde zorlanabildiğini ifade eden Yılmaztürk, su cimnastiğinin bu anlamda önemli bir alternatif oluşturduğunu belirtti.
Projenin kurumlar açısından da önemli bir deneyim olduğunu kaydeden Yılmaztürk, ilerleyen dönemlerde farklı spor branşlarında benzer çalışmaların hayata geçirilebileceğini söyledi.
Katılımcılar Su Cimnastiğinden Memnun
Projeye katılan vatandaşlar, su cimnastiğinin fiziksel sağlıklarının yanı sıra sosyalleşmelerine de katkı sağladığını belirterek çalışmaların devam etmesini istedi.
Nesrin Öztürk, etkinlik öncesinde ısınma hareketleri yaptıklarını, ardından havuzda bacak ve kol hareketleriyle egzersiz gerçekleştirdiklerini anlattı.
Çalışmalardan memnun kaldığını ve devam ettiği sürece projeye katılmayı sürdüreceğini belirten Öztürk, “Bize çok artısı oldu. Çok memnunum. Devam ettiği süre içerisinde de bırakmayı düşünmüyorum” dedi.
Haftada bir gün voleybol oynadığını da belirten Öztürk, su cimnastiği çalışmalarının devam etmesini istedi. Öztürk, projede emeği geçen Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Artvin Çoruh Üniversitesine teşekkür etti.
Hülya Düzen ise üç seansa katılabildiğini ancak etkinlikten memnun kaldığını ifade etti. Egzersizlerin bedeni için faydalı olduğunu düşündüğünü belirten Düzen, özellikle uzun süre evde kalan vatandaşlar açısından projenin önemli bir fırsat sunduğunu söyledi.
Düzen, “Sosyalleşme anlamında, sağlık anlamında özellikle bizler için gerçek bir ihtiyaç. Sağlık anlamında katkısının çok olacağına inanıyorum. O yüzden devam edeceğim, etmeye gayret edeceğim” ifadelerini kullandı.
Gülay Öztürk de yaklaşık bir ay katıldığı çalışmalardan memnun kaldığını belirterek bu tür etkinliklerin artırılmasını istedi.
Özellikle ev hanımlarına yönelik sosyal ve sportif faaliyetlerin çoğalması gerektiğini dile getiren Öztürk, eğitmenlerin katılımcılarla yakından ilgilendiğini söyledi.
Etkinliklerde önce ısınma hareketleri yapıldığını, ardından havuz içerisinde jimnastik ve yüzme teknikleri üzerinde çalışıldığını anlatan Öztürk, egzersizlerin kendileri açısından yararlı olduğunu ifade ederek projeyi düzenleyenlere ve eğitmenlere teşekkür etti.
Projenin Kapsamı Genişletilecek
Toplantıda katılımcıların görüşleri de dinlenirken, projenin devamlılığının sağlanması ve daha fazla vatandaşa ulaşılması konusunda değerlendirmelerde bulunuldu.
Altın Yaş Su Cimnastiği Projesi ile özellikle ileri yaş grubundaki vatandaşların fiziksel aktiviteye teşvik edilmesi, hareket kabiliyetlerinin desteklenmesi, sosyal yaşama daha fazla katılmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesi hedefleniyor.
İlk etabında 40 vatandaşın yer aldığı projenin ikinci etabında da çalışmaların sürdürülmesi ve elde edilen bilimsel veriler doğrultusunda projenin kapsamının genişletilmesi planlanıyor.
