Artvin'in doğal güzellikleri, yürüyüş parkurları, yaylaları ve temiz havasıyla fiziksel aktivite için önemli avantajlar sunduğunu belirten Şimşek, düzenli egzersizin kalp ve damar sağlığını desteklediğini, kas ve eklem fonksiyonlarını koruduğunu, solunum kapasitesini artırdığını, kilo kontrolüne katkı sağladığını ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade etti.

Egzersizin yalnızca fiziksel değil, ruhsal sağlık açısından da önemli faydalar sağladığını vurgulayan Şimşek, açık havada yapılan yürüyüş, hafif tempolu koşu, bisiklet, yüzme ve germe egzersizlerinin stresi azalttığını, uyku kalitesini artırdığını ve yaşam enerjisini yükselttiğini kaydetti.

Sıcak Saatlerde Egzersizden Kaçının

Yaz aylarında yüksek sıcaklık ve nemin vücudu daha fazla zorladığını belirten Şimşek, özellikle çocuklar, yaşlı bireyler ile kalp, hipertansiyon, diyabet, astım ve KOAH gibi kronik hastalıkları bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Egzersiz için en uygun zamanın sabah erken saatler ile akşam serinliği olduğunu ifade eden Şimşek, güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında ağır egzersizlerden kaçınılmasının sıcak çarpması ve aşırı sıvı kaybı riskini önemli ölçüde azaltacağını dile getirdi.

Su Tüketimi İhmal Edilmemeli

Egzersiz sırasında susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Şimşek, yoğun terleme durumlarında vücudun mineral dengesinin de korunmasının önem taşıdığını belirtti. Enerji içecekleri ile aşırı kafeinli ve şekerli içeceklerin sıvı ihtiyacını karşılamak için uygun olmadığını ifade etti.

Doğru Kıyafet ve Isınma Hareketleri Önemli

Yaz aylarında açık renkli, hava alan ve teri emen kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Şimşek, güneş altında yapılan aktivitelerde şapka, güneş gözlüğü ve güneş koruyucu kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Ayrıca ayağı destekleyen, zemine uygun spor ayakkabılarının tercih edilmesinin yaralanma riskini azaltacağını ifade etti.

Egzersiz öncesinde mutlaka ısınma, sonrasında ise soğuma ve germe hareketlerinin yapılması gerektiğini belirten Şimşek, egzersiz süresi ve şiddetinin kademeli olarak artırılmasının sağlıklı bir yaklaşım olduğunu söyledi.

Sıcak Çarpması Belirtilerine Dikkat

Baş dönmesi, bulantı, aşırı halsizlik, çarpıntı, bilinç bulanıklığı, yoğun baş ağrısı ve kas krampları gibi belirtilerin sıcak çarpmasının habercisi olabileceğini ifade eden Şimşek, bu belirtilerin görülmesi halinde egzersizin derhal sonlandırılması, kişinin serin bir ortama alınması ve gerektiğinde sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.

Kronik hastalığı bulunan bireylerin egzersiz programına başlamadan önce hekim görüşü almalarının önemli olduğunu belirten Şimşek, uzun süredir hareketsiz olan kişilerin ise düşük tempolu yürüyüşlerle başlayarak fiziksel aktivitelerini zaman içerisinde artırmalarının daha güvenli olacağını söyledi.

Çocuklar ve yaşlı bireylerin yaz sıcaklarından daha hızlı etkilendiğine dikkat çeken Şimşek, bu grupların açık hava aktivitelerinin gölgeli alanlarda, uygun saatlerde ve yeterli sıvı desteği sağlanarak planlanması gerektiğini ifade etti.

Şimşek, "Egzersiz bir yarış değil, yaşam boyu sürdürülebilecek sağlıklı bir alışkanlıktır. Yaz mevsimini doğru değerlendirerek düzenli fiziksel aktiviteyi yaşamımızın bir parçası hâline getirmek, hem beden hem de ruh sağlığımız için yapılabilecek en değerli yatırımlardan biridir." dedi.

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'nun çocukluk çağında başlayan ve yetişkinlik döneminde de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluk olduğunu belirten Medical Park Ordu Hastanesi'nden Psikolog Ferahnaz Şeyma Yılmaz, 'DEHB belirtileri genellikle 3-4 yaşlarında fark edilmeye başlasa da daha erken dönemlerde de görülebilir. Bebeklik döneminde huzursuzluk yaşayan ve sakinleşmekte güçlük çeken çocuklar ilerleyen yıllarda 'yaramaz' ya da 'ele avuca sığmayan' olarak tanımlanabiliyor. Özellikle okul döneminde akran ilişkilerinde yaşanan sorunlar, sınıf kurallarına uymakta güçlük ve akademik başarının düşmesiyle belirtiler daha belirgin hale geliyor' diye konuştu.

'Her çocukta aynı belirtiler görülmeyebilir'

DEHB'nin her çocukta aynı şekilde seyretmediğini ifade eden Psk. Yılmaz, 'Bazı çocuklarda dikkat eksikliği ön plandayken, bazı çocuklarda hiperaktivite ve dürtüsellik daha baskın olabilir. Hiperaktivitesi belirgin olan çocuklar yerinde durmakta zorlanabilir, ders sırasında sık sık ayağa kalkabilir, kurallara uymakta güçlük yaşayabilir ve sabırsız davranışlar sergileyebilir' ifadelerini kullandı.

'Dikkat eksikliği günlük yaşamı da etkiliyor'

Dikkat eksikliğinin yalnızca ders başarısını değil günlük yaşamı da etkilediğini vurgulayan Psk. Yılmaz, 'Dikkat eksikliği baskın olan çocuklarda dikkat süresi kısa olabilir. Bu çocuklar ödevlerini tamamlamakta zorlanabilir, unutkanlık yaşayabilir, eşyalarını sık kaybedebilir ve planlama ile organizasyon becerilerinde güçlük çekebilir. Uzun yönergeleri takip etmekte zorlanmaları da sık karşılaşılan belirtiler arasındadır' ifadelerine yer verdi.

'Ailelerin yaklaşımı tedavi sürecini destekliyor'

Ailelerin tutumunun çocukların gelişiminde önemli rol oynadığını söyleyen Psk. Yılmaz, 'DEHB tanısı alan çocuklarda günlük düzenin korunması, kuralların tutarlı şekilde uygulanması ve olumlu davranışların takdir edilmesi büyük önem taşır. Fiziksel cezadan kaçınılmalı, çocuk olumsuz bir davranış sergilediğinde önce sakinleşmesi beklenmeli, ardından davranış üzerine konuşulmalıdır. Bu yaklaşım daha sağlıklı sonuçlar alınmasını sağlar' şeklinde konuştu.

'Erken tanı yaşam kalitesini artırıyor'

Çocuklarında dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik veya dürtüsellik belirtileri gözlemleyen ailelerin uzman desteğini geciktirmemesi gerektiğini dile getiren Psk. Yılmaz, 'Erken tanı ve doğru destek sayesinde çocukların akademik başarıları, sosyal ilişkileri ve yaşam kaliteleri önemli ölçüde artırılabilir. Bu nedenle belirtilerin fark edilmesi halinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulması büyük önem taşıyor' diyerek sözlerini tamamladı.

Artvin İl Sağlık Müdürlüğü, 45. Kafkasör Kültür, Turizm ve Sanat Festivali’nde açtığı stantla vatandaşları sigaranın zararları konusunda bilgilendirirken, sigarayı bırakmak isteyenlere de destek sağladı.

Kafkasör Yaylası’nda kurulan stantta Mobil Sigara Bırakma Polikliniği ile vatandaşlara hizmet verildi.

Sağlık ekipleri tarafından sigaranın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri anlatılırken, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara bırakma süreciyle ilgili bilgilendirme yapıldı.

Festival alanında gerçekleştirilen çalışmalara ilişkin açıklamalarda bulunan Artvin İl Sağlık Müdürü Yunuz Arslan, Artvin’in “Dumansız Şehir” hedefi doğrultusunda yürütülen mücadelenin kararlılıkla sürdüğünü belirtti.

Arslan, “Öncelikle bütün Artvinli hemşehrilerimi saygıyla, sevgiyle selamlıyorum. Burada olmaktan dolayı duyduğum mutluluğu ifade etmek istiyorum. Sizlerin de belirttiği gibi Artvin ilimiz dumansız şehir pilot il olarak ilan edildi ve o andan itibaren başlayan mücadelemize hiç ara vermeden, hız kesmeden devam ediyoruz. Her fırsatı bu mücadele adına değerlendirmeye çalışıyoruz” dedi.

Kafkasör Festivali’nin Artvin’in en önemli organizasyonlarından biri olduğuna dikkat çeken Arslan, “Kafkasör Festivali, Artvin’in en büyük festivali ve ulusal anlamda önemli bir faaliyet. Biz de sağlık müdürlüğü olarak burada yerimizi aldık. Vatandaşlarımızla buluşuyor, Dumansız Şehir Artvin projemizi anlatıyoruz” ifadelerini kullandı.

“Artvin’in Başka Bir Dumana İhtiyacı Yok”

Artvin’in coğrafi yapısına ve Kafkasör’ün simgesel değerine vurgu yapan Arslan, sigarayla mücadeleyi Artvin kültürüyle bütünleştirerek anlattı.

Arslan, “Artvin’in coğrafyası çok farklı, çok değişik. Burada hayatta kalabilmek için güçlü olmak, mücadele etmek ve asla pes etmemek gerekiyor. Boğa güreşleri de Artvin’in kültürüyle kaynaşmış, özdeşleşmiş bir faaliyet. Çocukluğumdan bildiğim ve severek izlediğim bir etkinlik. Uzun zaman sonra burada bulunmaktan dolayı mutluyum” diye konuştu.

Kafkasör Yaylası’ndaki doğal güzelliğe dikkat çeken Arslan, “Etrafınıza baktığınızda göreceksiniz; Kafkasör’ün bütün dağlarının tepesi dumanlarla kaplı. Biz diyoruz ki Artvin’in başka bir dumana ihtiyacı yok. Boğanın burnunun dumanı, ayağının tozunun dumanı yeter. Tribünlerde başka dumana gerek yok” dedi.

“Amacımız Çocuklarımızı ve Gençlerimizi Korumak”

Sigara kullanımının özellikle gençler üzerindeki etkilerine dikkat çeken Arslan, görünür alanlarda sigara kullanımının azaltılmasını hedeflediklerini belirtti.

Arslan, “Amacımız vatandaşlarımızın görünür yerlerde sigara içmesinin önüne geçmek. Özellikle çocuklarımızın ve gençlerimizin sigaraya özenmesini engellemek istiyoruz. Bunu başaracağımıza inanıyoruz. Hız kesmeden mücadelemize devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.

Dumansız Şehir hedefinin uzun soluklu bir çalışma olduğunu belirten Arslan, “Belki yıllar alacak ancak Artvin’in caddelerinde, sokaklarında ve görünür alanlarında sigara içilmeyen bir şehir olmayı başaracağımıza inanıyorum. Bu süreçte bizlere destek veren sağlık çalışanlarımıza ve tüm vatandaşlarımıza teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

Vatandaşlara Fiziksel Aktivite Testleri Yapıldı

Festival alanındaki stantta yalnızca sigara bırakma hizmeti değil, sağlıklı yaşam farkındalığına yönelik çalışmalar da gerçekleştirildi.

Artvin İl Sağlık Müdürlüğü’nde fizyoterapist olarak görev yapan Mehtap Torun, “Hareket Yaşını Öğren: Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında vatandaşların fiziksel aktivite kapasitelerinin değerlendirildiğini söyledi.

Torun, “Vatandaşlarımızın fiziksel kapasitelerini değerlendirmek amacıyla üç farklı ölçüm yapıyoruz. İlk olarak el dinamometresiyle el kavrama kuvvetini ölçüyoruz. Sonuçlara göre yaş skalasına bakıyor ve gerekli durumlarda fizyoterapistlerimize yönlendirme yapıyoruz” dedi.

İkinci testin otur-kalk testi olduğunu belirten Torun, “30 saniye boyunca ellerimiz bağlı şekilde sandalyeden oturup kalkma hareketi yaptırıyoruz ve bacak kuvvetini değerlendiriyoruz.

Üçüncü olarak ise 10 saniye boyunca dengede durma testi uyguluyoruz. Bu testle denge durumunu ve düşme riskini değerlendiriyoruz” ifadelerini kullandı.

Yapılan değerlendirmeler sonucunda vatandaşların daha hareketli bir yaşam sürmeleri konusunda bilgilendirildiğini aktaran Torun, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının artırılmasının amaçlandığını belirtti.

“Dumansız Şehir Artvin” Hedefi İçin Çalışmalar Sürüyor

Artvin’in Türkiye’de sigarayla mücadelede örnek şehirlerden biri olması hedefiyle başlatılan Dumansız Şehir Artvin Projesi, kamu kurumları, sağlık çalışanları ve vatandaşların desteğiyle sürdürülüyor.

Kafkasör Festivali gibi binlerce kişinin bir araya geldiği büyük organizasyonlarda gerçekleştirilen farkındalık çalışmalarıyla, sigarasız yaşam kültürünün yaygınlaştırılması ve gelecek nesillerin daha sağlıklı bir çevrede yetişmesi hedefleniyor.

Yaz aylarında görülen ishal vakalarının en sık belirtilerinin sulu dışkılama, kusma, karın ağrısı, ateş ve halsizlik olduğunu belirten Liv Hospital Samsun Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, 'Özellikle beş yaş altındaki çocuklarda sıvı kaybı çok kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabilir. Ağız kuruluğu, gözyaşında azalma, idrar miktarında düşüş ve aşırı uyku hali önemli alarm bulgularıdır. Bu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir çocuk hekimine başvurulmalıdır' diye konuştu.

'Her ishal vakasında antibiyotik kullanılmamalı'

İshal tedavisinin hastalığın nedenine göre planlanması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Çebi, 'Antibiyotik her ishal vakasında gerekli değildir. Tedavi mutlaka hekim değerlendirmesi sonrasında planlanmalıdır. Gereksiz antibiyotik kullanımı fayda sağlamadığı gibi farklı sağlık sorunlarına da yol açabilir' ifadelerini kullandı.

'Hijyen kurallarına dikkat edilmeli'

Yaz ishallerinden korunmanın büyük ölçüde doğru hijyen alışkanlıklarıyla mümkün olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Çebi, 'Çocukların havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra duş almaları, havuz suyunu yutmamaları ve hijyeninden emin olunmayan havuzları kullanmamaları gerekir. Açıkta satılan gıdalardan uzak durulmalı, güvenilir içme suyu tercih edilmeli ve el hijyenine özen gösterilmelidir' şeklinde konuştu.

'İyileşmeden havuza girilmemeli'

İshal geçiren çocukların tamamen iyileşmeden deniz veya havuza girmemesi gerektiğini dile getiren Uzm. Dr. Çebi, 'Bu hem çocuğun sağlığının korunması hem de enfeksiyonun diğer kişilere bulaşmasının önlenmesi açısından büyük önem taşıyor. Basit hijyen önlemleriyle yaz aylarında görülen ishal vakalarının önemli bir kısmının önüne geçmek mümkündür' diyerek sözlerini tamamladı.

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, gün içinde sıkça yapılan burun çekme hareketi, basit bir alışkanlık gibi görünse de uzun vadede hem boğaz hem de kulak sağlığını etkileyebiliyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Muhammet Fatih Topuz, burun çekmeyle akıntının içinde bulunan bakteri ve virüslerin boğaz bölgesine taşındığını anlattı.

Topuz, buna bağlı olarak tekrarlayan öksürük, genizde yanma, sık boğaz enfeksiyonları ve kronik farenjit gibi sorunların ortaya çıkabildiğini kaydetti.

Burun çekmenin kulak sağlığını da etkileyebileceğini vurgulayan Topuz, 'Kulak ile geniz arasında östaki borusu dediğimiz bir kanal bulunur. Bu kanal orta kulağın havalanmasını sağlar. Basınç dengesi bozulduğunda özellikle çocuklarda tekrarlayan kulak enfeksiyonları, orta kulakta sıvı birikimi ve işitme kaybı görülebilir.' değerlendirmesini yaptı.

Topuz, burun çekmenin en sık nedeninin burun tıkanıklığı ve akıntı olduğunu belirterek 'Alerjik rinit, sinüzit, burun eti ve geniz eti gibi durumlar bu şikayete yol açabilir. Öncelikle altta yatan nedenin tedavi edilmesi gerekir. Gerekli durumlarda medikal tedavi ya da cerrahi müdahale planlanabilir.' ifadelerini kullandı.

Burun temizliğinin doğru şekilde yapılması gerektiğine dikkati çeken Topuz, serum fizyolojik ya da deniz suyu gibi solüsyonlarla burun içinin temizlenmesini önerdi.

Topuz, burun çekme alışkanlığının basit bir refleks gibi görünse de uzun vadede hem sağlık sorunlarına hem de sosyal rahatsızlıklara yol açabileceğini aktardı.

'Sıcak çarpması dakikalar içinde hayati tehlikeye dönüşebilir'

Sıcak çarpmasının tıbbi bir acil durum olduğunu vurgulayan Özkaya, vücudun ısı düzenleme mekanizmasının yetersiz kalması sonucu vücut sıcaklığının 10-15 dakika içinde 41 derece ve üzerine çıkabileceğini söyledi. Özkaya, 'Kişide baş dönmesi, bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu, bayılma, nöbet ve kalp ritim bozuklukları görülebilir. Müdahale edilmezse ölümcül sonuçlar doğurabilir. Daha hafif evrede ise aşırı terleme, mide bulantısı, halsizlik, baş ağrısı ve soğuk-nemli cilt gibi ısı bitkinliği belirtileri ortaya çıkar' diye konuştu.

En büyük risk altındaki 3 grup

Prof. Dr. Şevket Özkaya, aşırı sıcaklardan en fazla küçük çocuklar ve yaşlıların etkilendiğini belirterek, bu grupların vücut ısılarını düzenlemekte daha fazla zorlandığını belirtti. Kronik hastalığı bulunan ve düzenli ilaç kullanan kişilerin de risk altında olduğunu ifade eden Özkaya, açık alanda çalışanlar ile serin ortamlara erişim imkanı bulunmayan vatandaşların sıcak çarpmasına karşı daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

'Klima çarpması yazın zatürreyi artırıyor'

Yaz aylarında yalnızca aşırı sıcakların değil, bilinçsiz klima kullanımının da önemli bir sağlık tehdidi oluşturduğunu belirten Özkaya, son yıllarda 'klima zatürresi' vakalarında belirgin artış yaşandığının altını çizdi. Kapalı alanlarda kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması halinde lejyonella bakterisinin üreyebildiğini ifade eden Özkaya, 'Klima sistemlerinden yayılan bakteriler akciğerlere ulaşarak ciddi zatürre tablosuna neden olabiliyor. Öksürük, yüksek ateş, halsizlik, eklem ağrıları, boğaz tahrişi, geçmeyen öksürük ve baş ağrısı gibi şikayetlerle hastanelere başvurular artıyor' şeklinde konuştu.

Klima kullanırken dikkat

Klimaların doğrudan vücuda üfleyecek şekilde kullanılmaması gerektiğini belirten Özkaya, iç ve dış ortam sıcaklığı arasında aşırı fark oluşturulmamasını tavsiye etti. Klima kullanılacaksa ortam sıcaklığının 22 derecenin altına düşürülmemesi gerektiğini dile getiren Özkaya, cihazların düzenli bakım ve filtre temizliğinin de ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.

Klima olmadan da serinlemek mümkün

Aşırı sıcaklardan korunmak için vatandaşlara çeşitli önerilerde bulunan Özkaya, gün boyunca bol su tüketilmesi, mümkünse soğuk duş alınması, boyun ve bileklere soğuk kompres uygulanması, gündüz saatlerinde perde ve panjurların kapalı tutulması, pamuklu ve nefes alabilen kıyafetlerin tercih edilmesi, vantilatörle hava sirkülasyonunun sağlanması, gereksiz ısı yayan elektrikli cihazların çalıştırılmaması ve özellikle öğle saatlerinde uzun süre güneş altında kalınmaması gerektiğini ifade etti.

Özkaya, yaz aylarında hem aşırı sıcaklara hem de bilinçsiz klima kullanımına karşı dikkatli olunmasının ciddi sağlık sorunlarının önüne geçeceğini sözlerine ekledi.

'3-6 yaş arası çocuklar fallik dönem nedeniyle sünnet edilmiyor'

Çocukların bedenini ve cinsiyetini fark etmeye başladığı 3-6 yaşları arasında psikolojik sebeplerle sünnetin tercih edilmediğini, bunun dışında kalan yaşlarda ise uygun şartlarda yapılabileceğini belirten Uzm. Dr. Üstün, 'Sünnetin yapılmasında kesin bir yaş olmamakla birlikte yapılmama yaşı var. Bu da 3-6 yaş yani fallik dönem dediğimiz dönem. Bu dönem çocukların cinsel ve psikolojik gelişim çağı. Bu dönemin dışında her yaşta yapılabilir. Fakat bizim tavsiye ettiğimiz belli yaş grupları var. Çok erken dönemde yaptırmayı çok tavsiye etmiyorum. Toplum arasında da '40'ı çıksın' denir. Bu süre içerisinde çocuğun hayata, annenin çocuğa alışması, çocuğun beslenmeye olan uyumunun oluşması gerekir. Bunları düşünmemiz gerekir. Onun için doğumdan 40 gün geçtikten sonra sünnet fallik döneme kadar yapılabilir. Bazen sünnet derisinin organ etrafını sarmasına bağlı fimozis dediğimiz durum oluyor. Giderek zamanla açılma gösterebiliyor bu sünnet derisi. Onun için ilk 2 aylık dönem geçtikten sonra sünnetin 3 yaşına kadar yapılması daha uygundur. 3-6 yaş arasındaki çocuklara ise fallik dönem nedeniyle psikolojik sebeplerle yapılmıyor' diye konuştu.

Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamaya göre, Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun 2 Temmuz 2024'te göreve başlamasıyla, 'Sağlıklı Türkiye Yüzyılı' vizyonu doğrultusunda sağlık sistemini güçlendirecek kapsamlı uygulamalar hayata geçirildi.

Vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştıran, hizmet kalitesini yükselten ve koruyan, geliştiren, üreten sağlık modelini esas alan bu dönüşüm süreciyle sağlıkta yeni bir dönem başlatıldı.

Bakan Memişoğlu'nun göreve başladığı tarihten bugüne kadar küresel işbirliklerini geliştirecek 38 uluslararası belgeye imza atılırken, sağlık diplomasisini güçlendirmek adına 12 ülkeye resmi ziyaret gerçekleştirildi.

Son iki yılda 126 yeni Sağlıklı Hayat Merkezi ve 598 Aile Sağlığı Merkezi (ASM) ile 100 adet ikinci ve üçüncü basamak sağlık tesisi inşa edildi. Ülke genelinde bugün, toplam 348 Sağlıklı Hayat Merkezi ve 8 bin 350 ASM ile birinci basamak sağlık hizmeti sunuluyor.

Koruyucu sağlık vizyonu ile 45 milyon vatandaşın kronik hastalık taraması ve izlemi gerçekleştirilirken, taramalar sonucunda aile hekimliği birimlerinde yaklaşık 12 milyon vatandaşa ilk kez tanı konularak tedavi süreçleri başlatıldı.

- Randevu bekleyen vatandaş sayısında yüzde 92 oranında düşüş sağlandı

Merkezi Hekim Randevu Sistemi'nde (MHRS) bekleyen randevu talebi sayısı yaklaşık 4 milyondan 322 bin seviyesine gerileyerek, randevu bekleyen vatandaş sayısında yüzde 92 oranında rekor düşüş elde edildi.

Sigara bırakma polikliniklerinin sayısı 3 kat artarak 1577'ye yükselirken, polikliniklerde 497 bin 622 muayene gerçekleştirildi. ALO 171 hattı ile 888 bin 810, sahadaki mobil ekipler ile 875 bin 247 vatandaşımıza sağlık hizmeti sunuldu.

Bağımlılıkla mücadele kapsamında ALO 191 hattı üzerinden de 581 bin 730 vatandaşa rehberlik sağlandı.

Evde Sağlık ve Palyatif Bakım Hizmetlerinin Sunumu ve Koordinasyonuna İlişkin Yönetmelik yayımlanan yönetmelikle bakım sürekliliğini esas alan entegre bir hizmet modeli belirlendi, evde sağlık hizmetlerinin kapsamı genişletilerek başvuru kanalları artırıldı, palyatif bakım ve evde sağlık koordinasyon birimleri oluşturulmasına yönelik düzenlemeler yapıldı.

Yeni yönetmelikle geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulama ünitesi ve uygulama merkezi açma koşulları kolaylaştırılırken, verilen hizmetin daha etkin ve sürdürülebilir bir yapıya ulaşması hedeflendi.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) uygulamalarında sağlık hizmet sunumunun genişletildiği bu dönemde, uygulamalarda Bakanlığın yayımlandığı 15 kılavuzun esas alınması gerekliliği ortaya konuldu.

Aile hekimi ve aile sağlığı çalışanı istihdamına ilişkin usul ve esaslarda düzenleme yapılarak aile hekimliği uygulamasında personel istihdamı teşvik edildi.

2025'te hayata geçirilen 'İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa Kampanyası' ile vatandaşlar yaklaşık 513 bin kilo verdi. Kampanyanın devamı niteliğinde bu yıl hayata geçirilen 'Hareket Yaşını Öğren Sağlıklı Yaşa Kampanyası' da vatandaşların hastalanmadan sağlığını korumasını ve hareketli olmasını amaçlıyor.

- Vatandaşlar, SMS ile kanser taramalarına davet edildi

'Ulusal Kanser Tarama Programı' kapsamında vatandaşlar, kısa mesajla kanser taramalarına davet edildi. Bu kapsamda gönderilen SMS sayısı 99 milyonu buldu.

Öte yandan bu süreçte, 1 milyon 723 bin anne adayına gebelik ve doğum sürecinde eğitim ve danışmanlık hizmeti verildi. 'Her Gebeye Ebe' uygulaması kapsamında görev yapan koordinatör ebeler ise 722 bin 629 gebeye rehberlik etti.

Sağlık hizmet sunumunda karşılaşılan gerek finansal gerekse insan sağlığı açısından riskli olabilecek durumları veri analiz yöntemiyle tespit ederek önlemeye çalışan yeni nesil teftiş sistemi REDES ile denetimler gerçekleştirilirken, tespit edilen sorunlar çözülerek sağlıkta hizmet kalitesi yükseltildi.

İran'a iki kez insani amaçlı tıbbi malzeme gönderildi. İlk etapta, 8 Nisan'da İran'a Ağrı Doğubayazıt Gürbulak Sınır Kapısı üzerinden 3 tır (60 palet) tıbbi cihaz, ilaç ve sarf malzemesi İran'a ulaştırıldı. İkinci etapta ise 25 Nisan'da 6 tır (107 palet) yardım malzemesi olarak bölgeye sevk edildi.

- Hepatit A aşısı 81 ilde kullanıma sunuldu

Vatandaşların ilaca erişimini kolaylaştırmak için son iki yılda 782 yeni ilaç geri ödeme kapsamına alındı.

Dijital organ bağışı uygulaması da bu süreçte hayata geçirilen uygulamalardan biri oldu. Uygulama ile organ bağışı süreçleri e-Devlet ve e-Nabız üzerinden kolay ve erişebilir hale getirildi. Bu kapsamda 136 bin 884 vatandaş dijital organ bağışçısı olurken, uygulama sayesinde aylık organ bağış sayısı 2 bin 500'den 14 bine yükseldi.

Yerli aşı çalışmaları kapsamında hepatit A ve suçiçeği aşıları teknoloji transferiyle üretilmeye başlandı. Hepatit A aşısı 81 ilin tamamında kullanıma sunulurken, Altı Bileşenli Karma Aşı ve gebelere yönelik Tdab aşısı da programa dahil edildi.

e-Nabız sistemine entegre edilen 'İlacım Nerede?' uygulamasıyla aylık ortalama 900 bin vatandaşa yönlendirme desteği sunuldu. Vatandaşlar zaman kaybetmeden sorgulama yaparak reçetesindeki ilaçların bulunduğu eczanelere erişim imkanı buldu.

Koruyan, geliştiren ve üreten sağlık vizyonu ile yapılan çalışmalar doğrultusunda genel sağlık hizmetlerinden memnuniyet oranı son bir yılda 6,2 puan artarak yüzde 69,4'e yükseldi.

Sağlık hizmet sunumunun daha etkin, şeffaf ve sürdürülebilir şekilde sunulmasını sağlamak amacıyla mevzuat altyapısı sürekli olarak güçlendiriliyor. Son iki yıldaki 136 mevzuat düzenlemesiyle hayata geçirilen değişikliklerin hukuki altyapısı oluşturuldu.

- Yerli Kalp- Akciğer Makinesi ile ilk açık kalp ameliyatı gerçekleştirildi

Yerli kalp akciğer makinesi LIFELINE HLM, ilk kez Ankara Bilkent Şehir Hastanesinde gerçekleştirilen açık kalp ameliyatında başarıyla kullanıldı.

ASELSAN tarafından geliştirilen, hayvan deneyleri ve klinik çalışmaları ise Sağlık Bakanlığına bağlı Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı (TÜSEB) tarafından yapılan makine, operasyon süresince sergilediği yüksek performansla sağlık teknolojilerinde önemli bir eşiğin geride bırakılmasını sağladı.

Bu süre zarfında ayrıca hematolojik kanserlerde kullanılan CAR-T hücre tedavisi tamamen yerli imkanlarla geliştirildi. Tedavi, geçtiğimiz yıl aralık ayında ilk kez Etlik Şehir Hastanesi'nde yapıldı ve bugüne kadar 12 hastaya CAR-T hücre tedavisi uygulandı.

Meme kanserinin erken teşhisi amacıyla geliştirilen Mamografi Tarama Raporlama Sistemi hayata geçirildi. 2024'ten bu yana 2 milyondan fazla tarama sonucu bu sistemle değerlendirildi. Şüpheli bulguların önceliklendirilmesi sayesinde erken tanı ve raporlama süreçlerinin etkinliği artırıldı.

- Yerli renkli Doppler Ultrasonografi Cihazı üretim çalışmaları başladı

Yerli Renkli Doppler Ultrasonografi cihazının geliştirilmesine yönelik proje çağrısı kapsamında sözleşme ve imza süreçleri tamamlandı ve üretim çalışmalarına başlandı.

Sağlık Bakanı Memişoğlu'nun 'Türkiye'nin sağlık vizyonunda tarihi bir eşik' olarak nitelendirdiği Otomatik Eksternal Defibrilatör (OED) cihazları ülke genelinde kullanılmaya başlandı. Ani kalp durmalarında erken ve etkili müdahale imkanı sağlayan cihazlar, ölüm ve kalıcı sakatlık riskini azaltarak acil sağlık hizmetlerinin etkinliğine önemli katkı sunuyor.

- Yerli Mobil Dijital Röntgen Cihazının kullanımına başlandı

ASELSAN işbirliğiyle geliştirilen 'Mobil Dijital Röntgen Cihazı' kamu hastanelerinde kullanılmaya başlandı.

Sağlık alanındaki bilimsel çalışmaların yenilikçi teknolojilere dönüştürülmesi amacıyla hayata geçirilen TÜSEB Teknoloji Transfer Ofisi yapılanması kapsamında, üniversitelerde ve şehir hastanelerinde 25 Teknoloji Transfer Ofisi kuruldu.

- 3 GÖKBEY Hava Ambulansı sağlık filosuna katılacak

Yerli ve milli imkanlarla geliştirilen GÖKBEY ambulans helikopterinin test uçuşları yapıldı. En zorlu coğrafi ve iklim koşullarında sağlık hizmetine erişimi destekleyecek olan GÖKBEY, vatandaşlara hızlı ve etkin acil müdahale imkanı sunacak. Yılı sonuna kadar 3 adet GÖKBEY ambulans helikopterinin sağlık filosuna katılması öngörülüyor.

'Sağlıklı Çocuk Sağlıklı Gelecek' programı kapsamında 2 bin 639 okulda yaklaşık 825 bin öğrenciye ulaşıldı.

Bakan Memişoğlu'nun 10 Nisan 2025'te ilk dersine katıldığı Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA) eğitimleri kapsamında bugüne kadar 397 bin 140 kişiye sağlık okuryazarlığı eğitimi verildi.

- 'Hedefimiz net: Sağlıklı Türkiye Yüzyılı'

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, NSosyal hesabından, 'Hedefimiz net: Sağlıklı Türkiye Yüzyılı' başlığıyla Bakanlığın son 2 yıldaki çalışmalarına ilişkin paylaşımda bulundu.

Paylaşımında bu süredeki çalışmaların yer aldığı video klibe de yer veren Memişoğlu, şunları kaydetti:

'Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde, Sağlıklı Türkiye Yüzyılı'nı 'Koruyan, Geliştiren ve Üreten Sağlık Modeli' ile ilmek ilmek işlemeye devam ediyoruz. Büyük sağlık ailemizle omuz omuza hep daha ilerisini hedefleyecek, 'Küresel Sağlıkta Öncü Türkiye' idealimiz için sarsılmaz bir azim, sevgi ve adanmışlıkla yürümeye devam edeceğiz.'

Kentte pazarcılık yapan ve 30 yıl boyunca mantar toplamayı hobi haline getiren 3 çocuk babası 50 yaşındaki Aydemir, yaklaşık bir hafta önce arkadaşlarıyla kırsalda mantar aramaya çıktı.

Sürekli gittiği bölgeden topladıkları mantarları evine götüren Aydemir'in, bunları yedikten sonra sabaha doğru ağrı, mide bulantısı ve ishal gibi şikayetleri ortaya çıktı.

Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi Acil Servisi'ne başvuran ve tetkiklerde mantardan zehirlendiği tespit edilen Aydemir, hastanenin Acil Yoğun Bakım Ünitesi'nde tedavi altına alındı.

Ekrem Aydemir, AA muhabirine, bir süre önce arkadaşlarıyla topladıkları mantarları eve götürüp kardeşleriyle yediklerini söyledi.

Kardeşlerinde ve ailesinde bir sıkıntı olmadığını anlatan Aydemir, 'Akşam bir şeyim yoktu, sabaha karşı mide ağrısı, sancı, bulantı ve kusma oldu, acile geldik. Halen tedavim sürüyor, karaciğerle ilgili değerlerim düşmüş.' dedi.

- 'Çok pişmanım'

Uzun yıllardır sürekli mantar toplayıp tükettiğini dile getiren Aydemir, '30 yıldır sürekli mantar toplayıp yiyordum, hiç zehirlenmedim. Doğadaki zehirsiz mantarların da zehirli olabileceğini doktorlar sayesinde öğrendik. Bundan sonra çevreme söyleyeceğim, kimsenin bu sıkıntıyı yaşamasını istemem. Toplama mantar yediğim için gerçekten çok pişmanım. Hastane sürecinden sonra pişmanlığını daha çok yaşadım. Olayın canlı şahidiyiz.' diye konuştu.

- 'İyi tarafı bulantı ve kusmayı vücudun başlatmış olması'

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı ve Acil Yoğun Bakım Ünitesi Sorumlusu Prof. Dr. Zeynep Gökcan Çakır da hastanın tedavisinin sürdüğünü anlattı.

Mantar zehirlenmesiyle ilgili en güncel tedavinin uygulandığı hastanın durumunun iyi olduğunu belirten Çakır, 'Bir süre daha gözlem altında tutulacak, değerleri stabil olana kadar takip edeceğiz. İyi tarafı bulantı ve kusmayı vücudun başlatmış olması. O kusma zehrin vücuttan atılması için organizmanın bir cevabı, hastalar kusmuş ve zehri vücuttan uzaklaştırmış olarak geliyor, bundan dolayı mide yıkama yapmadık.' ifadelerini kullandı.

Çakır, mantar zehirlenmesinin tipi ve özelliğine göre hastalara ilaç tedavisi de uyguladıklarını dile getirerek, doğadaki mantarların tüketilmemesi tavsiyesinde bulundu.

Hem doktor hem torun olarak ameliyatta bulunmanın kendisi için ayrı bir anlam taşıdığını belirten Opr. Dr. Nevzat Ay, 'Anneannem katarakt nedeniyle sol gözünde ciddi görme kaybı yaşıyordu. Ancak ameliyat olmaktan çekindiği için tedavisini sürekli erteliyordu. Yaptığımız görüşmeler ve telkinler sonucunda ameliyat olmaya karar verdi. Operasyonun başarılı geçmesi ve yeniden sağlığına kavuşması, hem bir doktor hem de torunu olarak bana büyük mutluluk verdi' dedi.

Başarılı geçen operasyon sonrası sağlığına kavuşan Fehmiye Yılmaz ise torununun kendisini ameliyat etmesinden büyük mutluluk duyduğunu belirterek, 'Uzun zamandır gözümden rahatsızdım. Ameliyattan korktuğum için bugüne kadar bekledim. Torunumun beni ameliyat etmesi ve yeniden sağlığıma kavuşmam benim için büyük bir mutluluk oldu. Kendisiyle gurur duyuyorum' diye konuştu.

Ameliyatın ardından Yılmaz'ın sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi.

Trabzon'da yaşayan öğretmen Özlem Akıntürk, yaklaşık 1,5 yıl önce şiddetli baş ağrısı şikayetiyle hastaneye başvurdu. Yapılan manyetik rezonans (MR) görüntülemesinde beyninde tümör tespit edilen Akıntürk, Ankara'da geçirdiği beyin tümörü ameliyatıyla sağlığına kavuştu. Ancak operasyon sırasında alın bölgesindeki kemiğin çıkarılması nedeniyle yüzünde belirgin bir çöküntü oluştu. Ameliyatın ardından aynaya baktığında ve fotoğraflarında alın bölgesindeki deformasyonu gören Akıntürk, yaşadığı estetik kaygıyı gidermek için çözüm arayışına başladı. İnternet üzerinden yaptığı araştırmalar sonucu Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Uraloğlu'na başvurdu.

Prof. Dr. Muhammet Uraloğlu ve ekibi tarafından yapılan ayrıntılı değerlendirmelerde, alın bölgesindeki kemik kaybı tomografi görüntüleri ve üç boyutlu modelleme teknolojisiyle analiz edildi. Hastadaki eksik doku ve kemik yapısı dijital ortamda yeniden oluşturularak Özlem Akıntürk'e özel implant tasarlandı. KTÜ bünyesinde faaliyet gösteren Medikal Cihaz Tasarım ve Üretim Uygulama ve Araştırma Merkezi'nde kısa sürede üretilen kişiye özel implant, planlanan cerrahi operasyonla başarıyla hastaya uygulandı. Başarılı operasyonun ardından alın bölgesindeki deformasyon büyük ölçüde giderilirken, Akıntürk hem doğal görünümüne kavuştu hem de ameliyat sonrası yaşadığı estetik kaygılardan kurtuldu.

'Birebir ölçülerle implantlar yapıyoruz'

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Uraloğlu, hastanın beyin tümörü ameliyatı sonrası alın bölgesinde oluşan deformasyon nedeniyle kendilerine başvurduğunu belirterek, 'Hastamız ameliyat sonrası alın bölgesindeki bir deformite ile geldi. Alın bölgesinde çukurluk ve şekil bozukluğu vardı. Hastamız bize başvurunca bir değerlendirme yaptık. Aynı diş implantı gibi 3 boyutlu yazıcılarla birebir ölçülerle implantlar yapıyoruz. Hastanın ihtiyacı ve boşluğu neredeyse orayı tamamlayacak şekilde implant uygulaması yapıyoruz' dedi.

'Bu yöntemi yaklaşık 2 senedir uyguluyoruz'

Hastaya özel üretim gerçekleştirdiklerini ifade eden Prof. Dr. Uraloğlu, 'Hastamızın kafatasından bir model çıkartıyoruz. Ortaya çıkan modelde hastamızın daha önceki ameliyatından kalan sekelleri var. Alın bölgesindeki kemik parçası kaldırılınca bir kayıp olmuş. Alın bölgesindeki kayıptan dolayı çukur ve şekil bozukluğu olmuştu. Boşluğu tamamlayacak uygulama yaptık. Birebir ölçüde implant uygulamasıyla hastamızın şikayetini tamamen ortadan kaldırdık' diye konuştu.

Ameliyatın uzun sürmediğini kaydeden Prof. Dr. Uraloğlu, 'Bu uzun bir ameliyat değil. Daha önceki ameliyattan dolayı yara izleri vardı. Önceki ameliyat izlerinden girerek boşluğu ortadan kaldırdık. Çok hassas bir üretim yapıldı. Alnın yanlarındaki minik bir implantı yapmak diş protezinden daha zor. Orijinal bir kafatası şekline getirdik' şeklinde konuştu.

Yaklaşık iki yıldır bu yöntemi uyguladıklarını belirten Prof. Dr. Uraloğlu, 'Bu yöntemi yaklaşık 2 senedir uyguluyoruz. Üniversitemiz bünyesindeki METAM'da böyle bir merkez açılınca üretime geçtik. Ankara'nın doğusunda bu yöntemi kullanan yok' dedi.

'Eski fotoğraflarım bu ameliyatı olmam gerektiğini söylüyordu'

Öğretmen Özlem Akıntürk (34) ise, yaklaşık 1,5 yıl önce geçirdiği beyin tümörü ameliyatının ardından alnında oluşan çöküklük nedeniyle zorlu bir süreç yaşadığını belirterek, KTÜ Farabi Hastanesi'nde uygulanan kişiye özel implant sayesinde yeniden doğal görünümüne kavuştuğunu söyledi. Akıntürk, 'Baş ağrısı sebebiyle nöroloji doktoruna gittim. MR çekildim ve beynimde tümör olduğunu öğrendim. Kısa süre sonra Ankara'ya giderek beyin tümörü ameliyatı oldum. Bu ameliyattan sonra alnımda bir çöküklük kaldı. 1 yıl geçtikten sonra Muhammet Hoca'ya başvurdum. Bu tarz çöküklüklerde nasıl bir işlem uygulandığını araştırdım. Böyle bir yöntemin yapıldığı öğrendim ama Trabzon'da yapılıp yapılmadığını bilmiyordum. Muhammet Hoca'nın yanına geldiğimde yapıldığını öğrenince sevindim. Ameliyatı olmaya karar verdim ama endişelerim vardı. Beyin ameliyatından sonra çok zor günler geçirdim. Çok şükür bir sıkıntı yaşamadım. Beyin ameliyatıma göre çok daha kolay geçti. Muhammet Hoca bu ameliyatın beyin ameliyatı kadar riskli olmayacağını söylemişti. Güzel olacağını tahmin ediyordum. Gerçekten düşündüğüm gibi oldu. İyileşme süreci çok hızlı gelişti. Bir hafta içerisinde ödemler inmişti. 3-4 gün içerisinde ağrılar gitti ve iyileşme sürecine girdim. Eski fotoğraflarım bu ameliyatı olmam gerektiğini söylüyordu. Sürekli eski fotoğraflarıma bakarak ameliyat olmaya karar verdim. O çöküklük hiç hoşuma gitmemişti. Çok memnunum' ifadelerini kullandı.

Böylece, kontakt lens ürünlerinin tüketiciye yönelik internetten satışı, yalnızca Kurum tarafından izin verilen optisyenlik müesseselerine ait internet siteleri üzerinden ve reçeteli olarak yapılabilecek.

Yaklaşık 110 gün hastanede tedavi gören Şener, bunun 70 gününü yoğun bakımda geçirdi. Tedavi süreci boyunca birçok kritik operasyon geçiren Şener'in doktorları, ailesine yaşama ihtimalinin son derece düşük olduğunu söyledi. Tüm olumsuz değerlendirmelere rağmen yaşam mücadelesini bırakmayan Şener'e, tedavi sürecinin sonunda yapay kalp destek cihazı takıldı.

Kalbini boynunda taşıyor

Yapay kalp destek cihazıyla hayata yeniden tutunan Şener, kalbinin çalışmasını sağlayan batarya ve kontrol ünitesini boynuna astığı özel çantada taşıyor. Yaşamını cihazıyla birlikte sürdüren Şener, tedavisinin ardından Trabzon'a dönerek görevine yeniden başladı. Yanından bir an olsun ayırmadığı sistemle hem hastalarını muayene ediyor hem de hastanenin yönetimini sürdürüyor.

Havalimanında duygusal karşılama

Görevine yeniden başlayacağını öğrenen meslektaşları, yakınları ve çok sayıda seveni, Şener'i Trabzon Havalimanı'nda karşıladı. Davul ve zurna eşliğinde karşılanan başhekim, gördüğü ilgi karşısında duygusal anlar yaşadı. Sevenleriyle tek tek kucaklaşan Şener, kendisine verilen desteğin tedavi sürecinde en büyük güç kaynaklarından biri olduğunu ifade etti.

Alkışlarla görevine döndü

Trabzon'a dönüşünün ardından kısa süre içerisinde yeniden görevine başlayan Şener'i bu kez hastane personeli ve çalışma arkadaşları alkışlarla karşıladı. Beyaz önlüğünü yeniden giyen başhekim, yapay kalp destek cihazıyla görevini sürdürmeye başladı.

Günün büyük bölümünü hastalarıyla ilgilenerek geçiren Şener, aynı zamanda hastanenin sağlık hizmetlerini geliştirmeye yönelik çalışmalarına da devam ediyor. Yeni ünitelerin kazandırılması ve sağlık hizmetlerinin güçlendirilmesi için çalışmalarını sürdüren Şener, yaşadığı zorlu sürecin ardından görevine daha büyük bir motivasyonla sarıldığını söyledi.

'Doktor arkadaşlar yaşam şansımın oldukça düşük olduğunu söylemişti'

10 Eylül tarihinde kontrol amaçlı yapılan anjiyo sırasında başlayan kritik süreci anlatan Şener, '10 Eylül itibariyle başıma bir takım hadiseler geldi. Zorlu süreçler geçirdim. 70 gün yoğun bakım ve üzerine serviste kaldığım 110 günlük bir Ankara serüvenim oldu. Gelişen komplikasyonlarla doktor arkadaşlar yaşam şansımın oldukça düşük olduğunu söylemişti. Sevenlerimizin duasıyla ve Allah'ın izniyle ömrümüz varmış, yaşıyoruz. Tekrar görevime başladım, çok şükür' dedi.

Sürecin anjiyo sırasında geliştiğini belirten Şener, 'Kontrol anjiyosu yaptırmıştım. Aslında bir kriz geçirip anjiyo olmadım. Ama anjiyo esnasında stent konulduğu ve konulan stent içerisinde tıkanıklığın geliştiği söylendi. Stent içi tıkanıklık sonrası kalbi durması ve devam eden by-pass süreçleri zorlu oldu. Hamd olsun ayaktayız' diye konuştu.

'Kalbimiz elimizde devam ediyoruz'

Tedavi sürecinde hastanede bulunma kararının iyileşmeye katkı sağladığını düşündüğünü belirten Şener, 'Hastanede gerek hastalarımızla ve personelle iyileşme sürecinin daha hızlı olacağı kanaatindeydim. O yüzden Ankara'dan Trabzon'a döndüğümüz andan itibaren mümkün olduğunca hastaneye gelmeye çalıştım. Yavaş yavaş hasta bakmaya başladım. Ameliyat sürecine başlamadım ama zaman içerisinde güç kazandıkça elimizden geldiğince ameliyatlara da başlamayı planlıyorum' şeklinde konuştu.

Kalp destek cihazıyla yaşamını sürdürdüğünü kaydeden Şener, 'Kalp destek cihazı ile beraber yaşıyorum. Bu cihaz yıllardan beri insanlarda kullanılan bir cihaz. 15-20 yıldır bu cihaz ile takip edilen hastalar var. İşin içinde olunca farkındalık daha da oluşuyor. Teknolojik olarak bu cihazın daha küçülmesi gündemde. Allah'tan hayırlısı. Alıştım. Kalbimiz elimizde devam ediyoruz' ifadelerini kullandı.

'İlk fırsatta görevimin başına gelmek için çaba gösterdim'

Göreve dönme motivasyonunu anlatan Şener, şu ifadeleri kullandı:

'Çalışmaktan büyük keyif alan bir insanım. Dolayısıyla iyileşmeyi, kendime gelmeyi, hastanede hastalarımız ve çalışanlarımızla çok daha hızlı sağlayacağımı düşündüğüm için ilk fırsatta görevimin başına gelmek için çaba gösterdim. Çok şükür başladık. Beni görünce ekip arkadaşlarımın da keyfi yerine geliyor.'

Cihazla yaşamın zorluklarına değinen Şener, şöyle devam etti:

'Bu cihazın belli bir ağırlığı da var. Ama çalışmak ve bir şeyler üretmek bunun ağırlığını hafifletiyor. Evde hasta modunda yatmak ile gelip bir şeyler üretmek, işin başında olmak ve dua almaya devam etmek süreci biraz daha kolaylaştırıyor.'

'İnsanoğlu her şeye alışıyor, her zorlu sürece uyum sağlıyor'

Ankara'daki gözlemlerinin kendisine umut verdiğini söyleyen Şener, şu sözleri kullandı:

'Ankara'da bu cihazı kullanan insanlar tanıştım. İnsanlar normal yaşantılarına devam ediyorlar. Genç hastaları da görünce yaşam umudum artıyor. Demek ki bunlar oluyor diyorsun. Kullanmaya başladığım günden itibaren tedirginliklerim hep var ama alıştıkça bunların azaldığını hissediyorum. İnsanoğlu her şeye alışıyor, her zorlu sürece uyum sağlıyor. Bizde bunlara uyum sağlayacağız.

Cihazla ilgili günlük yaşamındaki dikkat çekici anlardan birini de paylaşan Şener, şöyle konuştu:

'Görenler herhalde para çantası zannediyor. Değerli bir şey zannedip çantayı almazlar inşallah tek tedirginliğim. İşin şakasındayız ama bir çok insan benim bu sürecimi yakından takip ettiği için biliyor. Çok yadırganmadı. Hepimiz alıştık.'

'Yüzde 1 bile yaşama şansı, umudu yok denilen seviyeden buraya geldik'

Havalimanındaki karşılamayı anlatan Şener, duygularını şu sözlerle dile getirdi:

'Sevenlerimin beni havalimanında karşılamasına şaşırdım. Hatta havalimanı çalışanları 'Trabzonspor'a yeni bir futbolcu mu geliyor' diye düşünmüş. Gecenin o saatinde insanların oraya gelmesi çok güzel duygulardı. Herkesten Allah razı olsun.'

Tedavi sürecinin ardından günlük yaşamını anlatan Şener, 'Deniz mevsimi açıldı yüzememek içimi burkuyor. Briç kulübüne giderek orada arkadaşlarımı görüyorum. Yürüyüş yapmayı seviyorum. Ailemle vakit geçiriyorum. Şuan ki halime çok şükür ediyorum. Nereden nereye geldik. Yüzde 1 bile yaşama şansı, umudu yok denilen seviyeden buraya geldik. Bugünümüze hamd olsun' ifadelerini kullandı.

Sağlık ekipleri tarafından ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezleri hakkında bilgilendirme yapılırken, fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki önemi anlatıldı.

Öte yandan kurum hekimlerinden Düşlem Ceren Özkara, Hemşire Şehriban Kanat ve Ebe Sonnur Yazıcı tarafından ilçeye bağlı Başköy’e mobil sağlık ziyareti düzenlendi.

Başköy’de gerçekleştirilen ziyarette vatandaşların tansiyon ve şeker kontrolleri yapılırken, mevcut kronik hastalıklarıyla ilgili bilgilendirmelerde bulunuldu. Sağlık ekipleri tarafından kanser taramalarında erken teşhisin önemi anlatılarak, vatandaşlar yapılabilecek testler konusunda bilgilendirildi ve gerekli yönlendirmeler gerçekleştirildi.

Hopa Toplum Sağlığı Merkezi’nin mobil sağlık hizmetleriyle kırsal bölgelerde yaşayan vatandaşlara yönelik sağlık desteğinin sürdürüleceği belirtildi.

Obezite tedavisinde kullanılan ve halk arasında 'zayıflama iğnesi' olarak bilinen bazı enjeksiyon yöntemlerinin; tokluk hissini artırma, mide boşalma süresini uzatma ve metabolik olarak açlığı baskılama gibi etkiler gösterdiği belirten Kurt, 'Bu tedaviler, tek başına bir çözüm değil; sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekleyen tamamlayıcı yöntemler olarak değerlendirilmelidir' dedi.

Son yıllarda obezite tedavisinde kullanılan enjeksiyon yöntemleri halk arasında oldukça yaygın şekilde kullanılmaya başlandığını belirten Kurt, 'Şu anda zayıflama iğneleri çok fazla konuşuluyor. Öncelikle şu konuda bir açıklık getirmemiz gerekir. Obezite sadece estetik bir problem değildir. Obezite, birçok hastalığın zeminini oluşturan, kronik ve bazen de ilerleyici olabilen yaygın bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Sağlık Bakanlığı verileri de bunu desteklemektedir. Son veriler, toplumun neredeyse yüzde 70'inin fazla kilolu ya da obez olduğunu göstermektedir. Obezite tedavisinde kullanılan bazı enjeksiyon yöntemleri, halk arasında 'zayıflama iğneleri' olarak bilinmektedir. Bu iğnelerin etki mekanizmasına baktığımızda; tokluk hissini artırma, mide boşalma süresini uzatma ve metabolik olarak açlığı baskılama gibi etkilerinin olduğunu görüyoruz. Son yıllarda obezite tedavisinde kullanılan bu enjeksiyon yöntemleri halk arasında oldukça yaygın şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Ancak ne yazık ki obezite tedavisinde kullanılan ve zayıflama iğneleri olarak bilinen bu enjeksiyonlar, sağlıklı yaşam tarzının yerini almamaktadır. Beslenme düzeni, diyet, egzersiz, su tüketimi, uyku kalitesi ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanında tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılabilirler; ancak bunların yerine geçemezler. Zayıflama iğneleri, örneğin '3-5 kilo fazlam var' diye kullanılacak tedaviler değildir. Bunların hangi durumlarda kullanıldığına baktığımızda; beden kitle indeksi 27'nin üzerinde olup hipertansiyon, diyabet gibi ek hastalıkları bulunan kişilerde ya da beden kitle indeksi 30'un üzerinde olan obez bireylerde bu enjeksiyon yöntemleri kullanılabilmektedir. Ancak beden kitle indeksi 30'un üzerinde olan herkesin bu tedaviyi kullanması gerektiği anlamına gelmez. Öncelikle kişilerin sağlıklı yaşam tarzını benimsemesi, uygun beslenme programlarına ve egzersiz planlarına başlaması gerekir. Eğer buna rağmen istenilen düzeyde kilo kaybı sağlanamazsa, enjeksiyon tedavileri tamamlayıcı olarak belirli bir dönem kullanılabilecek tedavi yöntemleri arasında yer alır' diye konuştu.

Zayıflama iğneleri bırakıldıktan sonra kişilerin büyük bir kısmı eski kilolarına geri döndüğünü hatırlatan Kurt, 'En ideal zayıflama yöntemi ise sağlıklı yaşam tarzını, yani yaşam standartlarımızın içine entegre edebildiğimiz yöntemleri benimsemektir. Çünkü birçok kişi aslında beslenme ve egzersizle belli bir miktarda kilo verebilmektedir. Zayıflama iğnelerinin yaptığı şey de temelde budur: iştahı baskılamak, mide boşalma süresini uzatmak ve metabolik bir denge sağlamaktır. Böylece günlük alınan kalori miktarında azalma olur. Ancak bu süreçte sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturulamazsa, yani dengeli beslenmeye geçilemez ve egzersiz hayatın bir parçası haline getirilemezse, zayıflama iğneleri bırakıldıktan sonra kişilerin büyük bir kısmı ne yazık ki eski kilolarına geri dönebilmektedir. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kas kaybına bağlı olarak günlük harcanan enerji miktarının azalmasıdır' şeklinde konuştu.

Prof. Dr. Şevket Özkaya, Avrupa genelinde günlerdir rekor sıcaklıkların yaşandığını, benzer hava şartlarının Türkiye'de de etkisini göstereceğini ifade ederek, sağlık hizmetlerinde hayati tehlike oluşturan acil başvuruların belirgin şekilde arttığına dikkat çekti. Son günlerde Avrupa'da ve Türkiye'de ambulans servislerinin rekor düzeyde yoğunluk yaşadığını belirten Özkaya, kalp krizi ve solunum sıkıntısı nedeniyle özellikle genç hastaların başvurularında yaklaşık üçte bir oranında artış görüldüğünü söyledi. Aşırı sıcakların vücuda ciddi fiziksel yük bindirdiğini vurgulayan Özkaya, 'Sıcak hava kalbin daha hızlı ve daha güçlü çalışmasına neden oluyor. Buna alkolün oluşturduğu sıvı kaybı da eklendiğinde hayati risk daha da artıyor. Bu nedenle vatandaşlarımızın açık havada ağır egzersizden kaçınmaları gerekiyor' diye konuştu.

'Alkol ve sıcak hava tehlikeli bir birleşim'

Alkolün idrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttan sıvı kaybını artırdığını belirten Prof. Dr. Özkaya, sıcak havalarda yoğun terlemeyle birlikte bu durumun ciddi susuzluğa yol açabileceğini kaydetti. Bu çifte sıvı kaybı nedeniyle gün boyunca susamayı beklemeden düzenli su tüketmenin büyük önem taşıdığına dikkat çeken Özkaya, özellikle sıcak hava dalgalarında gecelerin de sıcak geçmesinin vücudun yeterince soğuyamamasına neden olduğunun altını çizdi.

'Sıcak çarpması dakikalar içinde gelişebilir'

Sıcak çarpmasının yalnızca yaşlıları değil, genç ve sağlıklı bireyleri de etkileyebileceğine dikkat çeken Özkaya, özellikle güneş altında uzun süre kalan, ağır egzersiz yapan veya alkol tüketen kişilerde riskin arttığını ifade ederek, 'Vücut artık ısıyı kontrol edemez hale geldiğinde yüksek ateş, hızlı nefes alma, nefes darlığı, bayılma ve bilinç kaybı görülebilir. Bu tablo acil tıbbi müdahale gerektirir. Doktor olarak vatandaşlarımıza mümkünse birkaç gün egzersize ara vermelerini öneriyoruz. Dışarıda fiziksel aktivite yapılacaksa sabahın erken saatleri ya da akşamın geç saatleri tercih edilmeli, tempo düşürülmeli ve vücut zorlanmamalıdır' şeklinde konuştu.

Özellikle gençlerin kendilerini risklerden uzak görmemesi gerektiğini vurgulayan Özkaya, 'Sokakta ve sahil şeridinde aşırı sıcakta koşan çok sayıda genç görüyorum. İnsan fizyolojisini zorlayacak bu tür aktivitelerin tek açıklaması sorumsuzluktur. Gençler kendilerini yenilmez sanmamalı' ifadelerini kullandı.

Vatandaşlara günün en sıcak saatlerinde güneşten uzak durmaları, susamayı beklemeden bol su tüketmeleri ve vücutlarını gereksiz ısı yüküne maruz bırakmamaları çağrısında bulunan Prof. Dr. Şevket Özkaya şunları söyledi:

'Gençlerin de kalp krizi geçirebildiğini ve ani ölümlerin yaşanabileceğini unutmamak gerekiyor. Bu nedenle özellikle bu yaz herkesin daha dikkatli olması büyük önem taşıyor.'

10 Haziran'da başlayan ve 10 Temmuz'a kadar devam edecek kampanya kapsamında, Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi ekipleri haftanın her günü vatandaşlarla buluşarak çeşitli fiziksel performans testleri gerçekleştiriyor. Türkiye genelinde eş zamanlı yürütülen çalışma ile bireylerin hareket kapasitesi değerlendirilirken, sağlıklı yaş alma konusunda da farkındalık oluşturulması hedefleniyor.

Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi'nde görev yapan Fizyoterapist Sümeyra Seymen, kampanya kapsamında vatandaşlara üç farklı test uygulandığını belirtti.

İlk olarak denge testi yapıldığını ifade eden Seymen, vatandaşlardan tek ayak üzerinde en az 10 saniye dengede durmalarının istendiğini söyledi. Bu test sayesinde bireylerin denge becerileri değerlendirilirken, özellikle ilerleyen yaşlarda düşme riskinin belirlenmesine katkı sağlanıyor.

Kampanya kapsamında uygulanan ikinci test ise kavrama kuvveti ölçümü. Dinamometre adı verilen cihazla yapılan ölçümde vatandaşların el kavrama kuvveti yaş ve cinsiyet kriterlerine göre değerlendiriliyor. Elde edilen sonuçlar, kas gücünün yeterliliği hakkında önemli bilgiler sunuyor.

Üçüncü uygulama olan 30 saniye otur-kalk testinde ise katılımcılardan ellerini omuzlarında çapraz şekilde tutarak 30 saniye içerisinde mümkün olduğunca fazla kez oturup kalkmaları isteniyor. Test sonucunda kişinin alt ekstremite kas kuvveti ve dayanıklılığı yaş ve cinsiyetine göre değerlendiriliyor.

Testlerin ardından elde edilen sonuçlar vatandaşlarla paylaşılıyor. Fiziksel performansı yaş ve cinsiyet ortalamalarının altında kalan bireylere düzenli egzersiz yapmaları tavsiye edilirken, ihtiyaç duyan vatandaşlar fizyoterapist desteği almak üzere Toplum Sağlığı Merkezi'ne yönlendiriliyor.

Fizyoterapist Sümeyra Seymen, kampanyanın yalnızca sağlık kuruluşlarında değil, vatandaşların yoğun olarak bulunduğu alanlarda da sürdürüldüğünü belirterek, "Pazarlarda, çarşılarda, Aile Sağlığı Merkezlerinde ve çeşitli noktalarda vatandaşlarımızla bir araya geliyoruz. Amacımız insanların hareket kapasitelerini değerlendirmek, onları sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirmek ve ihtiyaç duyan bireyleri egzersiz ile fizyoterapi hizmetlerine yönlendirmek. Kampanyamız 10 Temmuz'a kadar Türkiye'nin tüm illerinde aktif olarak devam edecek." dedi.

Yetkililer, sağlıklı yaşlanmanın temel unsurlarından birinin düzenli fiziksel aktivite olduğuna dikkat çekerek, tüm vatandaşları kampanya kapsamında kurulan stantlara uğrayarak hareket yaşlarını öğrenmeye ve sağlık durumları hakkında bilgi almaya davet etti.

T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan 'Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa' kampanyası, Erzurum'da geniş katılım ile sürüyor. Kent merkezinde kurulan alanlarda vatandaşlar, uzman personeller eşliğinde çeşitli fiziksel testlere tabi tutuluyor. Yoğun ilgi gören kampanya kapsamında katılımcılar, kronolojik yaşları ile fiziksel performans yaşlarını kıyaslama imkanı buluyor.

İl Sağlık Müdürü Dr. Gürsel Bedir de Testi Geçti

Kampanya alanını ziyaret ederek vatandaşlarla bir araya gelen Erzurum İl Sağlık Müdürü Dr. Gürsel Bedir, çalışmalara destek verdi. Vatandaşları sağlıklı yaşam konusunda bilgilendiren Bedir, kurulan istasyonda kendi hareket yaşını da ölçtürdü. Kampanyanın önemine değinen İl Sağlık Müdürü Dr. Gürsel Bedir, fiziksel aktivitenin her yaşta yaşam kalitesini artırdığını vurguladı.

Kas Gücü Ölçülüyor, Sağlıklı Hayat Merkezleri Tanıtılıyor

Yürütülen proje dahilinde yapılan özel ölçümlerle, vatandaşların yaş gruplarına göre el ve bacak kas güçlerinin yeterli düzeyde olup olmadığı tespit ediliyor. Testler sonrasında kas kütlesi ve gücü yetersiz bulunan vatandaşlar, profesyonel destek almaları için yönlendiriliyor. Kampanya ile aynı zamanda kentte faaliyet gösteren Sağlıklı Hayat Merkezlerinin (SHM) tanıtılması ve vatandaşların bu merkezlerde sunulan ücretsiz sağlık, diyetisyen ve fizyoterapi hizmetlerinden daha fazla yararlanması hedefleniyor.

Vatandaşlar ise uygulamadan memnun olduklarını belirterek, kendi fiziksel durumlarını görme ve profesyonel tavsiyeler alma fırsatı yakaladıklarını ifade etti.