İyi bir postür, kaslar, kemikler ve eklemlerin doğal, dengeli ve sağlıklı bir şekilde hizalanması anlamına gelir. Bu, omurga ve kaslar üzerindeki stresi en aza indirerek vücut fonksiyonlarının doğru çalışmasına yardımcı olur. Kötü postür ise sırt ağrısı, boyun ağrısı, omurga deformasyonları ve eklem problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Fizyoterapist Berkant Ketenci, postür analizinin insan sağlığı üzerindeki kritik rolü hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Ketenci, postürün vücudun duruş biçimini ifade ettiğini belirterek, yanlış postürün uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Doğru postürün, kaslar, kemikler ve eklemlerin sağlıklı ve dengeli çalışmasını sağladığını vurgulayan Ketenci, postür analizinin duruş bozukluklarını erken tespit etmek ve düzeltmek için önemli bir süreç olduğunu söyledi.
Berkant Ketenci, yanlış postürün özellikle bel, boyun, omuz ve eklem sorunlarına neden olabileceğini ifade etti. Duruş bozukluklarının önlenmesi ve tedavisi için düzenli postür analizi yapılmasının kritik olduğuna dikkat çeken Ketenci, "Postür analizi sayesinde bireyler, günlük yaşamda duruşlarını nasıl düzelteceklerini öğrenir ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirirler" dedi.
Fizyoterapist Ketenci, postür analizinin sporcular ve fiziksel aktiviteyle ilgilenen bireyler için de performans artışı sağladığını belirtti. "Doğru postür, kasların ve eklemlerin uyumlu bir şekilde çalışmasını sağlar, bu da sporcuların daha etkili hareket etmelerine yardımcı olur" diyen Ketenci, postür analizi ile vücut mekaniklerinin optimize edildiğini söyledi.
Postür analizi ve düzeltilmesi sürecinde fizyoterapistlerin kritik bir rol oynadığını vurgulayan Ketenci, "Fizyoterapistler, bireylerin postürünü detaylı bir şekilde değerlendirir ve her bireyin ihtiyaçlarına uygun özel egzersiz programları hazırlar. Ayrıca doğru postürün önemi hakkında eğitim verir ve bireylerin ilerlemesini izleyerek gerektiğinde programda değişiklik yapar" dedi. Fizyoterapistlerin, bireylerin genel sağlık durumunu iyileştirmek amacıyla diğer sağlık profesyonelleriyle de işbirliği yaptığını ekledi.
Postürün sadece fiziksel sağlık açısından değil, genel yaşam kalitesi açısından da büyük bir fark yarattığını belirten Ketenci, "Doğru postür, bireylerin günlük yaşam aktivitelerinde daha az zorlanmalarını sağlar ve ağrıları azaltır" diyerek açıklamasını sonlandırdı. Bireylerin postürlerini düzenli olarak değerlendirmeleri ve gerektiğinde profesyonel yardım almaları gerektiğine dikkat çekti.
Berkant Ketenci’nin vurguladığı gibi, postür analizi sağlıklı bir yaşam sürdürmek için hayati bir öneme sahip ve doğru postür, vücudun dengeli çalışmasına yardımcı olarak, genel sağlığı ve yaşam kalitesini artırıyor.