Fizyoterapist Berkant Ketenci, kupa terapi (bardak çekme) hakkında önemli açıklamalarda bulundu ve bu yöntemin detaylarını paylaştı. Ketenci’nin ifadelerine göre, kupa terapi (veya vakum terapisi), geleneksel Çin tıbbına dayanan ve vücudun kan akışını artırmayı, kas gerginliğini azaltmayı ve genel iyilik halini iyileştirmeyi amaçlayan bir uygulamadır.
Bu yöntem, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olup, antik Mısır ve Çin’de enerji akışını düzenlemek ve bedenin dengesini sağlamak amacıyla kullanılmıştır. Günümüzde ise kupa terapi, fizik tedavi ve ağrı yönetimi gibi çeşitli alanlarda modern tıp uygulamaları arasında yer almayı başarmıştır.
Kupa terapi, özel olarak tasarlanmış kupaların vücuda yerleştirilerek vakum etkisi oluşturulmasıyla gerçekleştirilen bir uygulamadır. Fizyoterapist Berkant Ketenci, bu yöntemin uygulama aşamalarını şu şekilde özetledi:
Değerlendirme: Tedavi öncesinde hastanın durumu detaylı bir şekilde değerlendirilir ve hangi bölgelere kupa uygulanacağı belirlenir.
Hazırlık ve Uygulama: Seçilen bölgelere özel kupalar yerleştirilir. Kupaların içindeki hava, özel aletler yardımıyla çekilerek vakum etkisi oluşturulur.
Bekleme Süresi: Kupalar, genellikle 5-15 dakika boyunca vücutta tutulur. Bu süre zarfında cilt altındaki kan akışının arttığı, kasların gevşediği ve dokuların rahatladığı gözlemlenir.
Sonlandırma: Belirlenen sürenin ardından kupalar nazikçe çıkarılır ve uygulama yapılan bölgeler temizlenir.
Kupalar genellikle cam, bambu ya da silikon gibi malzemelerden üretilmektedir. Uygulama esnasında vakum etkisi, cilt yüzeyine kan akışını artırarak dokulara daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlar.
Ketenci, kupa terapinin fiziksel ve psikolojik birçok faydası olduğunu belirtti. Bu faydalar şu şekilde sıralanabilir:
Kas ve eklem ağrılarının azaltılmasına destek olur.
Kan akışını artırarak dokulara daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlar.
Kasların gevşemesine ve vücuttaki gerginliğin azaltılmasına yardımcı olur.
Vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasına destek verir.
Stres ve anksiyete seviyelerini düşürerek genel bir rahatlama sağlar.
Fizyoterapist Ketenci, kupa terapinin genellikle sağlıklı bireyler için güvenli bir uygulama olduğunu ancak bazı durumlarda bu yöntemden kaçınılması gerektiğini belirtti. Kupa terapisi şu durumlarda önerilmemektedir:
Kan pıhtılaşma bozuklukları olan bireyler
Açık yaralara veya deri enfeksiyonlarına sahip kişiler
Hamile bireyler
Ciddi kalp hastalıkları olanlar
Bu nedenle, kupa terapiye başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini vurgulayan Ketenci, tedavinin kişisel ihtiyaçlara göre uyarlanmasının en iyi sonuçları elde etmek açısından kritik olduğunu ifade etti.
Kupa terapisi, günümüzde batı tıbbında da kabul görmüş bir yöntem olarak fizik tedavi, spor yaralanmaları ve ağrı yönetimi gibi alanlarda sıkça kullanılmaktadır. Örneğin, sporcuların kas ağrılarını hafifletmek ve hızlı toparlanmalarını sağlamak için kupa terapiden faydalandıkları bilinmektedir. Ayrıca stres yönetimi ve genel rahatlama sağlamak isteyen bireyler arasında da bu yöntem yaygın bir şekilde tercih edilmektedir.
Antik tıptan modern tıbba uzanan kupa terapi, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Fizyoterapist Berkant Ketenci, bu terapiyi düşünen bireylerin öncelikle bir uzmanla görüşerek doğru bir değerlendirme yapmalarının önemini vurguladı. Kupa terapisi, doğru bir şekilde uygulandığında bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik değerli bir yöntem olabilir.