Fibromiyalji ağrılar ile yaşamak zorunda değilsiniz

Yorgunluk, uyku, hafıza ve ruh hali sorunları ile karakterize olan fibromiyalji,, hastaların yaşam kalitesini olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Fizyoterapist Berkant Ketenci, fibromiyalji ağrılar ile www.gundemartvin.com Haber Sitesine açıklamalarda bulundu.

Toplumun yaklaşık yüzde 5’lik bir kısmında görüldüğü düşünülen fibromiyalji vücutta yaygın kas ağrıları ile kendini belli ettiğini belirten Fizyoterapist Ketenci, “Bu yaygın kas ağrılarına sürekli hissedilen yorgunluk, uyku problemleri, depresif ruh hali, ense ve baş ağrıları, majör kaslarda hassas noktalar, postür bozuklukları, omurga problemleri gibi pek çok durum eşlik edebilmektedir. İleri vakalarda sindirim ve boşaltım sistemi başta olmak üzere sistemsel problemler de göze çarpmaktadır” dedi.

Fizyoterapist Ketenci yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı;

“Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen fibromiyalji sıklığı kişiden kişiye değişmekle beraber ataklar ile seyredebilmektedir. Normal dönemlerde hissedilen ağrılar ve problemler ataklı dönemlerde daha da artmaktadır. Atakların tetiklenme mekanizması da genelde kişiden kişiye farklılık gösterse de stres ve kaygı bozukluğu atak tetikleme mekanizmalarından en çok karşımıza çıkanlardır.

Stres ve fibromiyalji ilişkisi öyledir ki bir süre sonra kısır bir döngüye dönülmektedir. Stres fibromiyaljiyi tetikleyip problemleri ortaya çıkartırken aynı şekilde bu problemler tekrar fibromiyaljiyi tetikleyip durumu içinden çıkılmaz bir hale dolabilmektedir.

Sorunların giderilmesi aşamasında bu döngünün kırpmasın önceliklerimiz arasındadır çünkü bu karmaşık durum postür bozukluğu, sistemsel problemler gibi ikincil sorunlara da yol açmaktadır.

Fibromiyalji kaynaklı gelişen problemlerin giderilmesi fizik tedavi, medikal tedaviler ve beslenme, uyku düzeni gibi günlük yaşamın düzenlenmesiyle mümkün olabilmektedir.

Fizik tedavi anlamında kaslara ve eklemlere yönelik uygulanan manuel terapi teknikleri ile bu yağılarda meydana gelen mekanik problemlerin giderilmesi hedeflenir. Bu problemler giderildikten sonra elde edilen kazanımların kalıcı hale getirilmesi için kişiye özgü planlanmış egzersizler mutlak şarttır. Tüm bu aşamalar doğru yürütüldüğü takdirde hissedilen ağrılarda anlamlı azalma ve atak sıklığında anlamlı azalma elde etmek mümkündür.

Detaylı bilgi ve değerlendirme için ofisimi ziyaret edebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.”