Günlük hayat içerisinde yaptığınız bazı hareketler uzun vadede hayatınızı zorlaştırabiliyor. Kolunuzu kaldırmak, hareket etmek, hatta fermuarınızı çekmekte bile zorlanıyorsanız sebebi omuz sıkışması olabilir. Sürekli tekrar eden hareketlerin omuz sıkışması sendromuna zemin hazırladığını belirten Fizyoterapist Berkant Ketenci, omuz sıkışması ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
Halk arasında omuz sıkışma sendromu olarak tarif edilen impingement sendromunun omuzu saran ve hareket ettiren kasların tendonlarının bazı sebeplere bağlı olarak omuz bölgesindeki eklemlerde sıkışmaya maruz kalması sonucu omuz hareketlerinde kısıtlanma ve ağrı ile karakterize bir rahatsızlık olduğunu belirten Fizyoterapist Berkant Ketenci, “Omuz eklemi; kürek kemiği, kol kemiği ve köprücük kemiği yapılarının üçünün birlikte katıldığı çok komponentli bir eklemdir. Omuz sıkışma sendromunda özellikle kürek kemiğine ait akromion parçanın şekil bozukluğu etkili olmaktadır. Buna ek olarak o bölgeden seyreden tendonların çeşitli sebeplerle kalınlaşıp dolaylı yoldan sıkışmayı tetiklemesi, yine tendonların hareket kabiliyetini ve kayganlığını artırmakla görevli bursa dediğimiz yapıların iltihabı gibi durumlar da omuz sıkışma sendromunu tetiklemektedir” dedi.
Tanı koyma aşamasında fiziki muayene bulguları olarak ağrı ve hareket kısıtlılığına odaklanılırken ileri tetkik yöntemlerinde kemik şekil bozukluğu, tendon kalınlaşması, Bursa inflamasyonu gibi ipuçlarının arandığını ifade eden Fizyoterapist Berkant Ketenci, “Kemikteki şekil bozukluğu bazen ameliyat gerektirebilmektedir, harici sebepler fizik tedavi yöntemleri ile giderilebilmektedir.
Ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösteren omuz sıkışma sendromu varlığına dair olumsuz bir ipucu hissedildiği takdirde öncelikle uzman bir hekim ile görüşüp oradan çıkacak sonuca göre mutlaka fizyoterapist eşliğinde kişiye özgü planlanmış ve fonksiyonelliği artırıcı bir egzersiz programı uygulanmalıdır. Daha detaylı bilgi için ofisimi ziyaret edebilirsiniz, sağlıklı günler dilerim” ifadelerini kullandı.
Ayşe ÖZDER
