Artvin'de "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" Kampanyasıyla Vatandaşların Fiziksel Performansı Ölçülüyor

Artvin Devlet Hastanesi Günde 2 Bine Yakın Hastaya Hizmet Veriyor

İçeriği Görüntüle

10 Haziran'da başlayan ve 10 Temmuz'a kadar devam edecek kampanya kapsamında, Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi ekipleri haftanın her günü vatandaşlarla buluşarak çeşitli fiziksel performans testleri gerçekleştiriyor. Türkiye genelinde eş zamanlı yürütülen çalışma ile bireylerin hareket kapasitesi değerlendirilirken, sağlıklı yaş alma konusunda da farkındalık oluşturulması hedefleniyor.

Artvin Merkez Toplum Sağlığı Merkezi'nde görev yapan Fizyoterapist Sümeyra Seymen, kampanya kapsamında vatandaşlara üç farklı test uygulandığını belirtti.

İlk olarak denge testi yapıldığını ifade eden Seymen, vatandaşlardan tek ayak üzerinde en az 10 saniye dengede durmalarının istendiğini söyledi. Bu test sayesinde bireylerin denge becerileri değerlendirilirken, özellikle ilerleyen yaşlarda düşme riskinin belirlenmesine katkı sağlanıyor.

Kampanya kapsamında uygulanan ikinci test ise kavrama kuvveti ölçümü. Dinamometre adı verilen cihazla yapılan ölçümde vatandaşların el kavrama kuvveti yaş ve cinsiyet kriterlerine göre değerlendiriliyor. Elde edilen sonuçlar, kas gücünün yeterliliği hakkında önemli bilgiler sunuyor.

Üçüncü uygulama olan 30 saniye otur-kalk testinde ise katılımcılardan ellerini omuzlarında çapraz şekilde tutarak 30 saniye içerisinde mümkün olduğunca fazla kez oturup kalkmaları isteniyor. Test sonucunda kişinin alt ekstremite kas kuvveti ve dayanıklılığı yaş ve cinsiyetine göre değerlendiriliyor.

Testlerin ardından elde edilen sonuçlar vatandaşlarla paylaşılıyor. Fiziksel performansı yaş ve cinsiyet ortalamalarının altında kalan bireylere düzenli egzersiz yapmaları tavsiye edilirken, ihtiyaç duyan vatandaşlar fizyoterapist desteği almak üzere Toplum Sağlığı Merkezi'ne yönlendiriliyor.

Fizyoterapist Sümeyra Seymen, kampanyanın yalnızca sağlık kuruluşlarında değil, vatandaşların yoğun olarak bulunduğu alanlarda da sürdürüldüğünü belirterek, "Pazarlarda, çarşılarda, Aile Sağlığı Merkezlerinde ve çeşitli noktalarda vatandaşlarımızla bir araya geliyoruz. Amacımız insanların hareket kapasitelerini değerlendirmek, onları sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirmek ve ihtiyaç duyan bireyleri egzersiz ile fizyoterapi hizmetlerine yönlendirmek. Kampanyamız 10 Temmuz'a kadar Türkiye'nin tüm illerinde aktif olarak devam edecek." dedi.

Yetkililer, sağlıklı yaşlanmanın temel unsurlarından birinin düzenli fiziksel aktivite olduğuna dikkat çekerek, tüm vatandaşları kampanya kapsamında kurulan stantlara uğrayarak hareket yaşlarını öğrenmeye ve sağlık durumları hakkında bilgi almaya davet etti.